Browsing Tag

TellSell

Beauty, Favourites, News, Tips & Tricks

Insanity finished!

Yeeey! Vandaag hebben we onze laatste dag van Insanity afgerond. Een sportprogramma waarbij je 63 dagen lang 6 dagen per week hele heftige intervaltrainingen doet. Gewoon thuis voor je tv of laptop. Lees onze voorgaande rapporten hierhier en hier.

Het tweede gedeelte van de tweede maand viel ons zwaar. De workouts zijn heftig en we hebben zelfs tijdens onze vakantie (terwijl de rest van ons gezelschap aan de wijn zat) nog doorgesport na een lange dag skien. Maar we hebben het volgehouden en zijn supertrots, topfit en hebben zo waar een sixpack! Stoppen met sporten is nu geen optie, dus hou de site in de gaten voor het volgende home sportprogramma dat we gaan volgen! YOU CAN DO IT!

 

For our English followers:

Yeeey! Today was the last day of our Insanity workout program, a workout that lasts 63 days and let’s you do heavy interval trainings for 6 days a week. You can do them easily in front of your own tv or laptop. Read our reports and updates herehere and here.

The second half of the second month wasn’t easy. The workouts last longer and are heavy and we even continued doing them during our skiing trip (while the rest of our company was having a wine) after a long day of skiing. But, we kept it up and are very proud, super fit and even showing a six-pack! Quitting is no option now, so stay tuned and check our site for the next home workout program we are going to follow. YOU CAN DO IT!

 

Beauty, Favourites, News, Tips & Tricks

Insanity report: maand 2

Gisteravond hebben we de eerste week van maand 2 van Insanity afgerond. OMG! Alles is langer, zwaarder en heftiger. Elke workout heeft meer en langere push-ups en meer sprongen en intervallen. Maar we gaan vooruit! Kon ik in de eerste week nog geen 8 push-ups achterelkaar, nu doe ik met gemak mee met level 2 en level 3 drills (8 of 16 keer opdrukken, 8 of 16 keer plankruns en dan opsrpingen en herhalen). Ook opvallend: het team dat op de achtergrond meetraint met Shaun heeft het ook veel zwaarder dan in maand 1. Prima, want zo voelen wij ons iets minder schuldig als we af en toe ook niet meer kunnen. Het was een zware week, vooral de eerste dag waarop je en een fittest en een workout doet, maar we hebben het weer volgehouden! Nog drie weken te gaan!

 

For our English readers:

Last night we finished the first week of month 2 of Insanity. OMG! Everything is longer, heavier and more insane! But we are definitely making progress. In the first week of this program I could hardly do 8 push-ups. Now I can easily do level 2 or level 3 drills (8 or 16 pushups followed by 8 or 16 plank runs, jumping up and doing it again). What strikes me is that Shaun’s team in the background is having a hard time compared to the first month. Of course we don’t mind, it makes us feel less guilty when we can’t keep up ourselves. Overall, this week was heavy, especially the first day, where you do a fittest and a workout on the same day, but we did it! Three more weeks to go!