Beauty, Tips & Tricks

Mini break/Big break

Twijfel je nog over het wel of niet maken van een trip deze herfst? Wij zouden wel willen en dagdromen deze herfst van de Indian Summer in New England. Geen tijd of geld om zo’n verre reis te maken? Een boswandeling geeft je (bijna) net zoveel energie! Sterker nog, een studie heeft uitgewezen dat een dagelijkse wandeling je iet alleen fitter maakt, maar ook helpt tegen depressies. Volgens Japanse onderzoekers komt dit door de fijne mist die bomen afgeven (die zou vol met essentiële houtolien zitten). Onderzoekers van het Rotman Research Institute in Toronto claimen dat de  natuur je zintuigen rust geeft en helpt spanningen weg te nemen. Schoenen aan dus en hup de natuur in!

Reacties

reacties

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply