Beauty, Favourites, News, Tips & Tricks

Insanity Update: 30 days!

Dig deeper! Wie ons volgt op twitter, weet dat wij vandaag precies 30 dagen bezig zijn met Insanity: de tell sell sport hit waarbij je thuis met een DVD sport. Zwaar? Heel. We zijn wel wat gewend, maar met deze cardio intervaltrainingen ga je af en toe echt helemaal kapot. Vol te houden? Ja hoor. Je moet er gewoon elke dag (6 dagen per week) tijd en ruimte voor vrij maken:  45 minuten en 2 vierkante meter voor je televisie om precies te zijn. Gelukkig hebben wij de eerste maand vol met  jumping jacks, level 1 drills en opdruk-spring-en squad oefeningen erop zitten. Deze week kunnen we bijkomen met de Core Cardio & Balance week (nog steeds best pittig), maar we zijn vooral zenuwachtig voor wat komen gaat. De tweede helft van de 60 dagen is namelijk nog zwaarder en nog heftiger. Keep you posted!

 

And for our English fans:

Dig deeper! If you follow us on twitter you know that we’ve been doing Insanity for 30 days today! The Tell-Sell sport hype is a hit and we love it. Heavy? Definitely! We are used to working out, but with this cardio interval training you really go deep. Can we handle it? Yes! You just have to make sure you got 45 minutes a day and 2 square meters of free space in front of your telly. Fortunately we finished the first month of jumping jacks, level 1 drills, push-ups and squads. This week we can relax a little bit with the Core Cardio & Balance (although it’s still quite heavy), but we are a bit nervous about what comes next. The second half of this 60 day program is heavier and even more insane than the first 30 days. Keep you posted!

Reacties

reacties

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply